終わるｾｶｲから哀をこめず。【けものみち。さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>けものみち。さんのトップページ>記録ノートを見る>終わるｾｶｲから哀をこめず。
09年12月31日（木）

終わるｾｶｲから哀をこめず。
< アン・シャーリィは... 　｜　no title >
今年も終わるんですね…実感ありません。
忙しく｢無さ過ぎて｣。(´･(ｴ)･`)
一昨日見つけて昨日買いにいったら店が終る所で買えなかった体脂肪測定器、今日は買おう！

と思って昼間に行ったら

今日は休みで新年4日からだって…

ほな、看板の｢年中無休｣て何やの…(´･(ｴ)･`)

ちょっと自棄になって、さっき麩菓子とジャイアントコーン食べてもうた…。

さようなら今年…
さようなら

【記録グラフ】
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		階段上り下り
2回
階段上り下り（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
おからハンバーグ　(鶏)（1人前） 269 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
にんじんサラダ（0.6人前） 78.7 kcal
玉ねぎ（0.1人前） 7.2 kcal
第一パン 串だんご 黒ごま [パック] 3本（1人前） 149 kcal
17時
鶏蕎麦（1人前） 394 kcal
18時
トーカイフーズ ふ菓子（1人前） 50.9 kcal
江崎グリコ ジャイアントコーン 苺＆チョコ（1人前） 229 kcal
23時
鶏団子汁（1人前） 173 kcal
  1362 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE