終わるセカイから哀をこめず。【けものみち。さんの健康管理カラダカラノート】
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終わるセカイから哀をこめず。
けものみち。さん
1968年生(男性)
O型 埼玉県
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09年12月31日(木)
終わるセカイから哀をこめず。
< アン・シャーリィは...
|
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今年も終わるんですね…実感ありません。
忙しく「無さ過ぎて」。(´・(エ)・`)
一昨日見つけて昨日買いにいったら店が終る所で買えなかった体脂肪測定器、今日は買おう!
と思って昼間に行ったら
今日は休みで新年4日からだって…
ほな、看板の「年中無休」て何やの…(´・(エ)・`)
ちょっと自棄になって、さっき麩菓子とジャイアントコーン食べてもうた…。
さようなら今年…
さようなら
【記録グラフ】
階段上り下り
2回
腕立て伏せ
15回
スクワット
30回
ウォーキング
100分
カロリー比較
食事の記録
1362kcal
体重
63.8kg
【食事の記録】
10時
おからハンバーグ (鶏)
(1人前)
269
kcal
キャベツ
(1人前)
11.5
kcal
にんじんサラダ
(0.6人前)
78.7
kcal
玉ねぎ
(0.1人前)
7.2
kcal
第一パン 串だんご 黒ごま [パック] 3本
(1人前)
149
kcal
17時
鶏蕎麦(1人前)
394
kcal
18時
トーカイフーズ ふ菓子
(1人前)
50.9
kcal
江崎グリコ ジャイアントコーン 苺&チョコ
(1人前)
229
kcal
23時
鶏団子汁
(1人前)
173
kcal
1362
kcal
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