腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2009年12月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（12月）

12月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火)           １抜ーけたっ？  
12月2日(水)           no title  
12月3日(木)           雨ー。  
12月4日(金)           おからでカラカラ。  
12月5日(土)           no title  
12月6日(日)           ピザの道は男坂。  
12月7日(月)           no title  
12月8日(火)           no title  
12月9日(水)           no title  
12月10日(木) 10回 4 kcal up   47回   ロングランへの道。  
12月11日(金)           腐ったミカンジャナイ！  
12月12日(土)           サン歩歩いて２kg(近く)下が...  
12月13日(日)           三歩進んで1歩下がる。  
12月14日(月)           ばーみやぁん。  
12月15日(火) 10回 4 kcal up   57回   堂夏一筋子ってキャラいたよね…...  
12月16日(水)           基礎の基礎…？(｡･(ｴ)･｡...  
12月17日(木)           腰寄りの冷や水は寒い。  
12月18日(金)           no title  
12月19日(土)           no title  
12月20日(日)           池袋黒船など探訪。  
12月21日(月)           どらや…  
12月22日(火)           no title  
12月23日(水)           no title  
12月24日(木)           イブの胃袋は底なしと云われてお...  
12月25日(金)           リバウンドなんて簡単だ！  
12月26日(土)           no title  
12月27日(日)           no title  
12月28日(月)           no title  
12月29日(火) 10回 4 kcal up   67回   no title  
12月30日(水)           アン・シャーリィは電気ネズミの...  
12月31日(木) 15回 6 kcal up   82回   終わるｾｶｲから哀をこめず。  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 45回 （先月：37回）
平均数（今月） dwn 11.3回 （先月：12.3回）
最高数（今月） dwn 15回 （先月：20回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：67%）
総合データ（～12月）
合計数 82回
平均数 11.7回
最高数 20回（記録日：2009/11/25）
目標達成率 86%