2010年、始動。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hana_511さんのトップページ>記録ノートを見る>2010年、始動。
10年01月05日(火)

2010年、始動。

< ○○三昧。  | 体重計に乗りました... >

うちの会社は、今日が仕事初め。
なんだかんだ言って、一週間も休んでしまったので、完全にボケボケ状態です。
えーと、何の仕事してたんだっけ?

年末年始、かなりフリーダムな感じで飲み食いしていたため、体のほうもヤバいです。
腹の上のポニョ、大増殖中!!
体重計には、怖くって乗れません。

取り戻さなきゃいけないことが沢山あって、大変です。



さて、2010年。

年の初めに目標を掲げたりするのは、苦手なのでいたしません。
が、私にとって今年は、節目の年になりそうな予感・・・。

社会人になって20年。
今の仕事に転職して10年。
前の家を飛び出して5年。

ぐだぐだになっていることにケリをつけて、新しい自分に生まれ変わりたい。

・・・とは、いつも思っているんですけどね。
はじめの一歩がなかなか踏み出せない、臆病な人間です。
今年は、勇気を持って、はじめの一歩を踏み出したいです。
できんのかな? でも、やらなきゃな。

何事も、始めなければ、始まらないのだから。





【記録グラフ】
万歩計
6890歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1451kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
0時
ワイン(白)(1人前) 146 kcal
13時
リアルフーズ なごみ弁当 サバ(1人前) 583 kcal
22時
ワイン(白)(1人前) 146 kcal
ダイエー 手のばしクラストの生ハムピッツァ(1人前) 170 kcal
サークルKサンクス ひじき&れんこん明太サラダ(1人前) 147 kcal
23時
ワイン(白)(1人前) 146 kcal
スモークサーモン(1人前) 113 kcal
  1451 kcal
食事レポートを見る
コメント
ほよほよ♪ 2010/01/05 16:36
お腹につくのが最初???
お腹はポニョ、、、なんか、かわいい。
太ももはブニョって感じだよ~ん。なんかかわいくなーい!

目標なんて~真面目で素晴らしい!
私は今年も何かチャレンジして、楽しみたいなぁ~
とりあえず、3月に小田原尊徳マラソン(10㎞ですが)参加です。
 hana_511 2010/01/05 17:10
たぶん、ほっぺたにも・・・。
もともと飼っているポニョ+年末年始に住み着いたポニョで、おなかはポニョだらけ。
大変なことになってます。

私はもともと腰が重いほうなので、なかなか実行に移せなくて。
いろいろ考えてはいるんですが・・・。
3月のマラソンに向けて、がんばってくださいね。
浜ジョー 2010/01/05 17:43
思うところは一緒か?(・Θ・;)
新しい自分。とりあえず、酒止めてみるか?・・・無理だし。汗。

私は今夜! 勇気を出して、乗ってみるよ!^^
 hana_511 2010/01/05 18:06
私も今夜、勇気を出して乗りますよ、体重計。^^;;;

やってみたいんだけど、勇気がなくて、始められないでいること。
やんなきゃなんないんだけど、ついつい後回しにしてしまっていること。
こんなのがワンサとあって、どうもスッキリしないのです。
酒は・・・やっぱり無いと寂しいよねー。
紗羅月 2010/01/05 19:26
なんかきっちりと5年ごとなのですね~
私は、今の仕事&社会人になって&今の家にすべて7年目です。
今年は移動、あるのかなぁ。。。
 hana_511 2010/01/06 10:40
狙ってそうした訳ではないのですが、たまたま5年周期だったのです。
私が始めようと思わなくても、勝手に何かが始まってしまうのかもしれません。

人事移動は、よくあるんですか?
遠くに移動になっちゃうと、引っ越しやら何やら、大変ですもんね。
megulalala 2010/01/05 19:49
私も明日からお仕事。
9日ぶりで絶対にボケボケ状態です^^;
 hana_511 2010/01/06 10:42
とりあえず、会社までの道順は覚えてました。
電話のとりかたも忘れてませんでした。
安心しました。(笑)
ちょん丸&鷲 2010/01/05 20:09
そうそ、何事も、始めなきゃ始まんない。 みんな、それは分かってるんだけどなかなかできない。何故なら、始めの一歩を踏むそのときがいちばん精神力を使うから。
でも、ある程度の準備ができたら(※もしくは、なんの準備もせずに行動に移すのも可)、目をつむってでもいいから思い切って1歩を踏み出そう。
それまで、その行動を起こすことに対して大きな不安とストレスと感じていたhanaさんにとっては、案外、「イケそうじゃない」「やれるじゃない」ってな感じになるはず。

わしくんやhanaさんの歳は、人間的にはまだまだヒヨっ子。 
だから、我武者羅に突き進んで、ときには壁にぶち当たったり失敗したりの繰り返しをしてもいいのよ。
ってか、そういう経験をどんどんしていかなきゃ。
そのときはすごく辛いけれど、それを乗り越える度に、一皮むけていい女になっていく。
hanaさんはきっとガッツのある人だと思うし、どんな大きな壁だって乗り越えていくだけの度胸も本当は持ち合わせている人だと思う。
だから頑張ろう!! 
 hana_511 2010/01/06 10:54
わしちゃん、心強いコメント、ありがとねー。
もういい歳なんだから・・・とか思ってましたけど、まだ人生の半分ぐらいしか生きてないんだもんね。
勇気を出して、踏み出してみます。^^
きこたん 2010/01/05 20:41
いつも笑顔のステキなhanaちゃん。。。♪
節目・・ってなにぃーーーー??3 ピクク☆

酒はやっぱり「生活の一部」でしょーーー!!┌( ̄0 ̄)┐ウオーホッホッホッホ
 hana_511 2010/01/06 11:07
いや〜ん、ステキだなんて。きこちゃん、ありがと〜♪
何か大きな出来事がありそうな気がするんですよ。何が起こるんですかねぇ〜?
良い事だといいのですが・・・。

そうよねー、やっぱり生活の一部よねー。
醤油を切らしても不安にはならないけど、酒が切れてたら迷わず買いに行くもんなあ。(笑)
com 2010/01/05 21:42
ポニョ♪
昨夜誰か歌ってた~

こっそり測ったらいいですよ。
誰にも体重いわなくてもいいですから。
 hana_511 2010/01/06 11:09
ポニョ、歌ってました?(笑)
あの歌って、伝染しますよね。
誰か一人が歌い出すと、一人また一人と歌い出し、最終的には大合唱に。
YGT 2010/01/05 22:48
タイトル見て。。
 ナニを飲んだのだ?と思ったおにいさんはだめ?
 hana_511 2010/01/06 11:25
今日のYさんは、kowkaさんフレーバー?(笑)

それでは、飲んだことのない酒でも、飲んでみましょうかねえ。^^
はりそん705 2010/01/05 23:29
腹の上のポニョ。
私の腹にも住んでいる。
早く追い出さないと!!!!
余分3兄弟と共に!!!!!!

頑張ろう!!!!
励まししか出来ませんが、節目の年ってありますもの。
2010年は、新生“hana 511”さんに生まれ変わる年になるのでしょう。
Fight!!(o^-^)尸~''☆ミ☆ミガンバルンバ
 hana_511 2010/01/06 11:41
ポニョ、魚の子のくせに、けっこう強情!!
余分三兄弟と一緒に、サヨナラしたい・・・。

とりあえず、ぐだぐだになっている、いろんなことを片付けたいです。
引っ越しの段ボールとか。(←まだあったんかい!)
こんなはずじゃない 2010/01/06 02:09
継続こそが力なり。
新しく始めても続かなきゃ意味ないしね~。
ってことで、コツコツ頑張ってるhanaちゃん、偉い!
でも今年何か始めたら5年ごとリストがどんどん増えて
それはそれでなんか楽しそうだから、なんかやって♪(笑)
 hana_511 2010/01/06 11:59
>継続こそが力なり。
ごもっともです!!
やってみて、それが好きなら継続できるんですよね。そして、どんどん上達していく。好きこそものの上手なれ。
逆に、継続できなかったら、ご縁がなかったのだと諦める。
ただ、やってみないことには、ご縁があるのか無いのか、わかりませんからね。
「やればよかったなあ」という後悔だけが残ってしまいますし。

うん、なんかやってみたくなってきたぞ。^^
maruomaru 2010/01/06 09:33
明けましておめでとうございまーす!
私も今年は珍しく目標を立てませんでした。ただ忘れていただけですが…。
私も最初の一歩を踏み出さないと。
勇気が要るんですよね、この最初の一歩。
でも踏み出しましょうね。最初の一歩さえ踏み出せば、後は楽になるのですから。
良い年にしましょう!!
maruomaru 2010/01/06 09:33
明けましておめでとうございまーす!
私も今年は珍しく目標を立てませんでした。ただ忘れていただけですが…。
私も最初の一歩を踏み出さないと。
勇気が要るんですよね、この最初の一歩。
でも踏み出しましょうね。最初の一歩さえ踏み出せば、後は楽になるのですから。
良い年にしましょう!!
 hana_511 2010/01/06 12:03
おめでとうございます!!

億劫なのと、怖いのと。
それが克服できれば、踏み出せるんですけどねー。
やってみたら、意外と簡単なことなのかもしれませんよね。

maruoちゃんにとっても、良い年になりますように。^^
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする