体重計に乗りました。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日(水)

体重計に乗りました。

< 2010年、始動。  | いただきもの。 >

昨晩、おそるおそる乗った体重計。
体重はそんなに増えていませんでしたが、体脂肪率がありえないことに!!
ひさびさに見る数値でした。

ポニョの奴め、「かわいい〜♪」とか言われて、いい気になりおって!
絶対、サヨナラしてやるからな!!




【記録グラフ】
万歩計
6436歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1716kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
1時
豆かずのこ(1人前) 108 kcal
酢れんこん(1人前) 39.8 kcal
ワイン(白)(1人前) 292 kcal
2時
ワイン(白)(1人前) 146 kcal
11時
伊藤園 緑の野菜 モロヘイヤ&フルーツミックス(1人前) 72 kcal
13時
佃可祢 鰆西京焼弁当(1人前) 638 kcal
マルコメ 生みそ汁 油あげ(6食入)(1人前) 38 kcal
17時
鮎パイ(1人前) 70 kcal
20時
ampm スンドゥブチゲ(1人前) 156 kcal
ampm 手巻寿司 ねぎとろ(1人前) 156 kcal
  1716 kcal
食事レポートを見る
コメント
audrey 2010/01/06 15:59
あははっ(汗)右に同じ、、、

体重より、やっぱり体脂肪ですよね。
燃やそう!
燃やしたい!

燃やせたらなぁ、、、
 hana_511 2010/01/07 15:37
体重が少なくても、締まりのないカラダじゃ、どうしようもありませんからね。
要は、見た目。体重なんて、言わなきゃ誰もわかんないし。(笑)
ほんと、燃やせるもんなら、今すぐチャッカマンで点火しますよ。
浜ジョー 2010/01/06 16:20
hanaちゃん、増えてねぇ~べ! 嘘つき~~~。
    C= C= C= C= C= C= 。・゚゚┏(T0T)┛ウァァァァァァ 

 hana_511 2010/01/07 15:38
体重はねー。
体脂肪率がぁ〜。。。(≧0≦)
きのっち 2010/01/06 16:32
あ~良かった♡
お仲間を発見すると安心するわぁ♪ヾ(´▽`;)ゝ
 hana_511 2010/01/07 15:40
こらこら、安心してちゃダメっすよ。(笑)
どうせ脂肪がつくんなら、胸とかオシリとかについてほしいもんです。(泣)
きこたん 2010/01/06 18:17
いやいやまだまだぁ(笑)
私のスペシャルぽにょ…hanaちゃんに
お年玉としてあげる♪( ̄▽ ̄)ノ″
 hana_511 2010/01/07 15:41
熨斗つけて、お返ししますよー♪(笑)
grill 2010/01/06 19:10
体脂肪率を下げるには運動が一番って分かっていても
私の場合、継続できないのも分かってるんですよ。。
 hana_511 2010/01/07 15:42
そうなんすよねー。
わかっちゃいるけど、続かない。
あ、そ〜れ♪
ほよほよ♪ 2010/01/06 19:52
体重計、、。
私は、まだ乗ってない、、。
明日なら、、、乗るかも、、。


顔のポニョは、若く見えていいと思うんだけど~
本人はそれが悩みになるのかな?
私は太もものブニョを顔と胸までもって行きたいーーー
いっそのこと、脂肪が粘土なら、好きな所に持って行けるのにぃ~
 hana_511 2010/01/07 15:46
粘度タイプの体脂肪、いいっすねー。(^0^)
ついでに、人にあげたり貰ったりできると、もっといいのになあ。(笑)

顔にポニョを飼うと、でかく見えちゃうんですよねー。
私は丸顔なので、とくに。。。
紗羅月 2010/01/06 22:49
そしてまた始まる「今日から」コールですね。
はい。私もやばいのはわかってるんですけどね~
まだまだお土産が続く。。。
 hana_511 2010/01/07 15:47
私も、正月の残骸を消費せねば。
いかにんじん、なかなか無くならない・・・。
こんなはずじゃない 2010/01/06 23:25
やっぱピンチの時の豆腐頼み。
スンドゥブだよね~。
私も今日はそれで行こ!
 hana_511 2010/01/07 15:53
うんうん、豆腐はエライ!
あと、キムチもいいんだよねー。カプサイシン効果に期待・・・。
体も温まるし。
kowka 2010/01/07 05:06
おいらは…まだまだ溜め込む時期なので
見送ってますよ…(。→ˇ艸←)⊰ ップ
 hana_511 2010/01/07 15:55
見送りっすか!! こりゃまた懐の深い・・・。
私のは、もう見逃すわけには。。。
mommomo 2010/01/07 10:20
このサイトは、いったい何匹のポニョを飼っているのだろうか。。。 (○゜ε^○) ぷぷぷーー
 hana_511 2010/01/07 15:56
みんなのポニョを集めて、八景島シーパラダイスにでも寄贈しますか。(笑)
はりそん705 2010/01/07 11:04
そう言いながら下降してるし!!!!
いいなぁー。ヾ(  ̄▽)ゞオホホホホホ
 hana_511 2010/01/07 15:59
前の日は、夕飯食べる前に計ったから、なんか高く出ちゃったみたいです。
でも、平均点はクリアしてますからねー。(←学生時代、テストのあとに言いたかった!!)
maruomaru 2010/01/07 14:28
まだいいよ、hanaちゃーん。
私なんて今朝の体脂肪、29.1ですよ~。まずいよぉー。
昨晩は私も豆腐でした。今夜はおでん(こんにゃく、大根)にしよう…。いつまで続くか。
 hana_511 2010/01/07 16:03
こんにゃくと大根のおでん、いいですなあ。
熱いのをキュ〜っとやりてーーー!!

体脂肪って、ちょっとしたことで変化するので、
あんまり一喜一憂してもしょうがないんですが、
でもやっぱり気になっちゃいますよね。
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