ちょっと早起き【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

ちょっと早起き
< 仕事はじめ 　｜　すぐには減らない >
昨日より少しだけ早起きをした。だが、出る時間が遅れたため、走り始めは昨日同様6時38分から。
もう5分早く家をでなきゃ。
それにしても体重が落ちるのが遅い。いまだに61キロ。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1090kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
16616歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
38分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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