no title【CASHEWさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水泳
60分
水泳（分） のグラフ
 		食事の記録
1561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
大塚製薬 SOYJOY バナナCaプラス（1人前） 129 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 280ml（1人前） 81 kcal
12時
鉄火丼（1人前） 457 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
チャンピオン ピュアホエイスタック プロテイン（1人前） 130 kcal
22時
麻婆丼（0.8人前） 446 kcal
セブンイレブン かまくらはんぺん おでん（0.8人前） 29.6 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（1人前） 13 kcal
セブンイレブン おでん　味しみ大根（0.8人前） 9.6 kcal
セブンイレブン おでん　こだわりたまご（0.3人前） 26.1 kcal
ウインナー（0.7人前） 44.9 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（0.5人前） 105 kcal
  1561 kcal
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