2000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

2000
< 900 　｜　3000 >
映画　　　　1200
十番　　　　　600
浜松町　　　　200

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
12時
素麺（1.4人前） 277 kcal
生ワカメ（3人前） 2.6 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 黒ゴマ（3人前） 585 kcal
ヤマキ めんつゆ　濃縮２倍（1.2人前） 32.4 kcal
16時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
19時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
堂本食品 干しいも（1.2人前） 437 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 112 kcal
22時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  2124 kcal
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