no title【kuri_dc2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

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だ

【記録グラフ】
食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 107 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 107 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
21時
松屋 生野菜（3人前） 123 kcal
CoCo壱番屋 ごまドレッシング（1人前） 120 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑（1人前） 70 kcal
オリヒロ ダイエットビタミン　カボス味（1人前） --- kcal
時
（人前） --- kcal
  1736 kcal
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