no title【kuri_dc2さんの健康管理カラダカラノート】

kuri_dc2さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ご飯（1人前）	235	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前）	145	kcal
豚肉じゃが（0.5人前）	244	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
筑前煮（0.5人前）	198	kcal
19時
松屋生野菜（1人前）	41	kcal
ハマダコンフェクト株式会社カルシウムウエハース（1人前）	34	kcal
ハマダコンフェクト緑黄色野菜ウエハース（1人前）	28	kcal
ハマダコンフェクトウエハース（鉄）（1人前）	28	kcal
ノーベル製菓 VC3000のど飴（3人前）	25.5	kcal
オリヒロダイエットビタミン（1人前）	---	kcal
ふろふき大根（赤味噌）（1人前）	102	kcal
シジミ汁（1人前）	67	kcal
	1863	kcal
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