no title【kuri_dc2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
炊き込みご飯（2人前） 685 kcal
12時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ししとう（1人前） 1.4 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
19時
ハマダコンフェクト株式会社 カルシウムウエハース（1人前） 34 kcal
ハマダコンフェクト 緑黄色野菜ウエハース（1人前） 28 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース(鉄）（1人前） 28 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ヤマザキ 太巻寿司(サラダ)（1人前） 284 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1990 kcal
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