no title【kuri_dc2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
一正 かにかま（1人前） 7 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ししとう（1人前） 1.4 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
19時
鍋（1人前） 452 kcal
ハマダコンフェクト株式会社 カルシウムウエハース（1人前） 34 kcal
緑黄色ウエハース（1人前） --- kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
  2310 kcal
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