ついに【SuperSpeedさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

ついに
< 200グラム 　｜　白木屋 >
ついに７３キロ台に突入
今日は仕事のバタバタもあって、ご飯がかなり少なめだった。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [パック] 250ml（1人前） 0 kcal
18時
スターバックスコーヒー カフェモカ ホット 無調整乳 トール（1人前） 324 kcal
23時
セブンイレブン とり五目　おにぎり（1人前） 202 kcal
サントリー ホットウーロン茶 [カン] 345ml（1人前） 0 kcal
  1157 kcal
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