no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
36746点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
7時
ヨーグルト（0.8人前） 49.6 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
かに雑炊（0.4人前） 117 kcal
8時
ちくわ（0.5人前） 18.2 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
筑前煮（0.2人前） 61.2 kcal
10時
コーヒー牛乳（0.7人前） 82.3 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
味覚糖 シゲキックス（0.2人前） 16.4 kcal
12時
みかん（1.3人前） 32.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 275 kcal
フランスパン（3人前） 209 kcal
15時
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
ナビスコ プレミアムクラッカー　6枚（1人前） 84 kcal
えび（0.5人前） 23 kcal
伊達巻（0.3人前） 57.2 kcal
19時
クリームソースパスタ（0.3人前） 119 kcal
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
東洋水産 緑のたぬき（0.1人前） 46.1 kcal
たこ焼き（1人前） 124 kcal
ダイエー 枝豆と豆腐のふんわり天（0.5人前） 101 kcal
23時
納豆おやき（1人前） 436 kcal
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
  1963 kcal
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