45Ｋ【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

45Ｋ
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】23：00　野菜カレー、サラダ、煮豆
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
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