no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日（土）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
272902点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1580点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
28秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
11時
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
コーヒー牛乳（0.7人前） 82.3 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
チーズケーキ（1人前） 275 kcal
13時
ガトーショコラ（0.5人前） 223 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
麦茶（1.5人前） 3 kcal
フレンチトースト（0.2人前） 80.5 kcal
肉まん（0.5人前） 100 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
16時
さつまいも（0.7人前） 213 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
18時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
21時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 99.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
鍋（0.1人前） 13.5 kcal
  1934 kcal
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