no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
116436点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ヨーグルト（0.8人前） 49.6 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
いちご（0.1人前） 3.4 kcal
13時
伊達巻（0.3人前） 57.2 kcal
14時
おにぎり ［梅］（1人前） 241 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
目玉焼き（0.5人前） 56.9 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
コーヒー牛乳（0.8人前） 94.1 kcal
たぬきうどん（0.5人前） 192 kcal
セブンプレミアム ココナッツビスケット（4人前） 116 kcal
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
あげだま（0.5人前） 74.6 kcal
さば飯（0.5人前） 179 kcal
16時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
たらこおにぎり（1人前） 164 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 22.8 kcal
グラタン（1人前） 374 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
23時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
  2112 kcal
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