no title【CASHEWさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
丸善 おでん（0.2人前） 97.8 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
ジン（1人前） 85.2 kcal
フリトレー ドリトス（1人前） 98.7 kcal
カゴメ サルサ（1人前） 28 kcal
9時
キリンビール 淡麗（0.7人前） 111 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（0.5人前） 105 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
14時
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
16時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
うどん（1人前） 263 kcal
21時
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ [箱] 60ml（0.5人前） 96 kcal
  2061 kcal
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