no title【CASHEWさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

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【記録グラフ】
筋トレ
20分
筋トレ（分） のグラフ
 		水泳
60分
水泳（分） のグラフ
 		エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
セブンイレブン 七色茶屋 あったか田舎しるこ（0.5人前） 147 kcal
ちゃんこ鍋（0.5人前） 242 kcal
うどん（1人前） 263 kcal
21時
吉野家 ソースかつ丼 並盛（0.5人前） 467 kcal
フリトレー ドリトス（2人前） 197 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
23時
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（1.5人前） 336 kcal
  2018 kcal
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