やっと少し落ちた【tama-mさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tama-mさんのトップページ>記録ノートを見る>やっと少し落ちた
10年01月11日（月）

やっと少し落ちた
< no title 　｜　no title >
下剤を服用したせいもあるけど、600gダウン。リバウンドしないように気を引き締めていこう。
今夜から一週間大阪出張なので、粉ものの誘惑に負けないようにしよう。

【記録グラフ】
食事の記録
504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
永谷園 油揚げのみそ汁（1人前） 38 kcal
ほうれん草とソーセージとコーンのバター炒め（1人前） 252 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
  504 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE