no title【tama-mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

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< no title 　｜　やっと少し落ちた >


【記録グラフ】
万歩計
6196歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ドトールコーヒー ホットサンド ツナチェダーチーズ（1人前） 597 kcal
12時
ハチミツチーズトースト（1人前） 250 kcal
グリコ プリッツ　ロースト（1人前） 163 kcal
16時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
19時
白いちじく（1人前） 200 kcal
フォー（1人前） 300 kcal
チーズスナック（1人前） 200 kcal
  1880 kcal
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