no title【tama-mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
7751歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日清 どん兵衛　カレー南蛮そば（1人前） 389 kcal
12時
ジュノエスク アップルジンジャーベーグル（1人前） 326 kcal
亀田製菓 ハッピーターン 32g（1人前） 168 kcal
湖池屋 スコーン 和風バーベキュー [袋] 25g（1人前） 140 kcal
森永製菓 チョコスピン（1人前） 140 kcal
ドトールコーヒー 豆乳ラテ L（1人前） 109 kcal
南部せんべい（1人前） --- kcal
18時
永谷園 焼豚チャーハン（1人前） 608 kcal
おかしいろいろ（1人前） 300 kcal
  2180 kcal
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