アマルフィと初詣【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

アマルフィと初詣
< 初詣 　｜　会社の帰りにジムに... >
鶴ヶ岡八幡宮に初詣に行った。　朝早くに出たから比較的すいていた。
その後、アマルフィで海を見ながら食事して、ゴルフへ。
今日はゴルフは比較的当たっていた。
今年はがんばろう。

【記録グラフ】
食事の記録
1351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
みかん（1人前） 25.3 kcal
9時
パン（0.3人前） 51.5 kcal
12時
マカロニサラダ（0.7人前） 150 kcal
パスタ（0.5人前） 189 kcal
カジキのソテー（1人前） 141 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
19時
ワイン（2人前） 146 kcal
おじや（1人前） 202 kcal
牡蠣フライ（0.3人前） 78.6 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1351 kcal
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