会社の帰りにジムに立ち寄る【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

会社の帰りにジムに立ち寄る
< アマルフィと初詣 　｜　夜9時以降 >
まだお正月モードなのか、会社の仕事に余裕があるため、帰りにジムヘ。
はじめてだ。
このまま続けばいいな。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
15時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
19時
おにぎり（1人前） 179 kcal
23時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1448 kcal
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