no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
野菜スープ（1人前） 97.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
19時
キムチ鍋（1人前） 400 kcal
肉野菜炒め（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ウィスキー（3人前） 210 kcal
  1655 kcal
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