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カロリー比較（kcal）のグラフ

2010年01月

日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(金)
1月2日(土)
1月3日(日)
1月4日(月)
1月5日(火)	2348 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 3 kcal	+2345kcal	no title
1月6日(水)	1518 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 5 kcal	+1513kcal	no title
1月7日(木)	1313 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 2 kcal	+1311kcal	no title
1月8日(金)	2749 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 0 kcal	+2749kcal	no title
1月9日(土)	1663 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 2 kcal	+1661kcal	no title
1月10日(日)	1574 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 0 kcal	+1574kcal	no title
1月11日(月)	917 kcal	基礎代謝 0 kcal	+917kcal	no title
1月12日(火)	1655 kcal	基礎代謝 0 kcal	+1655kcal	no title
1月13日(水)	1720 kcal	基礎代謝 0 kcal	+1720kcal	no title
1月14日(木)	2237 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 3 kcal 腕立て伏せ 25 kcal ストレッチ 10 kcal 懸垂 10 kcal	+2189kcal	no title
1月15日(金)	2036 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 1 kcal	+2035kcal	no title
1月16日(土)	1370 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 2 kcal 腕立て伏せ 5 kcal ストレッチ 10 kcal 懸垂 2 kcal	+1351kcal	no title
1月17日(日)	2173 kcal	基礎代謝 0 kcal	+2173kcal	no title
1月18日(月)	2204 kcal	基礎代謝 0 kcal	+2204kcal	no title
1月19日(火)	1771 kcal	基礎代謝 0 kcal	+1771kcal	no title
1月20日(水)	3747 kcal	基礎代謝 0 kcal	+3747kcal	no title
1月21日(木)	1291 kcal	基礎代謝 0 kcal	+1291kcal	no title
1月22日(金)	2170 kcal	基礎代謝 0 kcal	+2170kcal	no title
1月23日(土)	2082 kcal	基礎代謝 0 kcal	+2082kcal	no title
1月24日(日)	2330 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 0 kcal	+2330kcal	no title
1月25日(月)	2309 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 1 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 20 kcal 懸垂 0 kcal	+2288kcal	no title
1月26日(火)	2862 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 2 kcal ストレッチ 20 kcal	+2840kcal	no title
1月27日(水)	2206 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 3 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 0 kcal 懸垂 0 kcal	+2203kcal	no title
1月28日(木)	1713 kcal	基礎代謝 0 kcal ストレッチ 10 kcal	+1703kcal	今日で三週間
1月29日(金)	1676 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 5 kcal 腕立て伏せ 20 kcal ストレッチ 30 kcal 懸垂 5 kcal	+1616kcal	no title
1月30日(土)	2772 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 1 kcal ストレッチ 20 kcal	+2751kcal	no title
1月31日(日)	2383 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 2 kcal 腕立て伏せ 5 kcal ストレッチ 30 kcal 懸垂 5 kcal	+2341kcal	no title

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月間データ（1月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	54,789 kcal	259 kcal	54,530 kcal
平均 kcal	2,029 kcal	10 kcal	2,020 kcal
記録日数	27 日	27 日

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