no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
カレーライス（1人前） 905 kcal
15時
牛丼（1人前） 880 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
18時
手巻き寿司（1人前） 500 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
  2862 kcal
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