no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
14時
かきもち（1人前） 100 kcal
20時
スープ（1人前） 100 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  1574 kcal
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