no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
ヤマザキ サンドロール（1人前） 363 kcal
大塚製薬 ファイブミニ（1人前） 50 kcal
12時
野菜炒め（1人前） 305 kcal
フジッコ うずら豆（0.2人前） 13.4 kcal
14時
リスカ㈱ チョコスナック（2人前） 68 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
18時
oto ラスク（1人前） 47 kcal
LOTTE 塩キャラメル（3人前） 66 kcal
22時
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
23時
みかん（1人前） 25.3 kcal
落花生（5人前） 50.6 kcal
みかん（5人前） 127 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　ストロベリー（1人前） 56 kcal
  1844 kcal
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