補充14日【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

補充14日
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前日、本日と雪がすごかった…

【記録グラフ】
食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
もやし炒め（0.6人前） 24.5 kcal
筑前煮（0.3人前） 69.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
19時
チャーシューメン（1人前） 677 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
  1679 kcal
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