あははー また増えたー(>_<)【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日(木)

あははー また増えたー(>_<)

< どこが暖冬なのやら...  | やってしまいました... >
あははー また増えたー(>_<) 画像1
って、笑い事じゃないからー

正月前の体重にすら戻せないって。。。
なんか落ち込むなぁ。。。

さー 今日も車の雪降しから始めよっかなー


~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~


夕方・・・ぷらーっとご近所ローソンに行ってみた。

アパートの裏の12月に新築されたお宅で、なんと「かまくら」、完成してたー
なんか、ほのぼの気分になりました(^^)

今日は気温が低いから、降った雪はさらっさらのパウダースノーです。
歩くと「きしきし」いうので、寒いけど、こういう日の雪は結構好きです(*^_^*)

車の運転とか、雪かきとか、そういう日常生活への影響さえ考えなければ、
雪も風情あっていいなぁ~ って思ったりもします。

ちびっ子だった時みたいに、ソリ引っ張って遊びたいなぁ。。。


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1~2月限定販売の「ショコラカクテル」ですってー
アルコール4%って書いてあるけれど、
ココアの味しかしない??? うーん・・・冷たいココアだ。。。

【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
4
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
2452歩
万歩計(歩) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
23277点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1076kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
マックスバリュー ジャンボヒレカツ巻(4人前) 384 kcal
12時
烏龍茶(1人前) --- kcal
18時
白菜ばっかりの鍋(0.3人前) 221 kcal
ニッポンハム コラーゲン玉(0.3人前) 4.5 kcal
キリンビール キリン一番搾り&lt;生&gt;ビール [カン] 350ml(2人前) 220 kcal
トップバリュー ポン酢(0.3人前) 69 kcal
20時
アサヒビール ショコラカクテル(1人前) 178 kcal
  1076 kcal
食事レポートを見る
コメント
ダックスRON 2010/01/14 08:29
みちやんさん 寝る時って暖房は切ってる?
電気毛布とか使わない?
寝る時の寒さ対策ってどうしてます?
加湿器とか 寝る時使う? またよろしく。
 みちやん 2010/01/14 11:40
RONさんおはよーございますー(^O^)/

暖房はさすがに切って寝ますよー
電気毛布はみちやん一家では使わないです。
その代わり、湯たんぽを使いますー 
(でも、低温やけどに注意してねー)
大家さんが「結露」を嫌がるので、加湿器はそれほど使ってなくって、
乾燥が気になる時は、洗濯物干して対応してます。
(あっという間に乾いちゃいます^_^;)

今朝は二重サッシの内側まで結露してたから、
よっぽど寒いんだと・・・(^_^;)
ダックスRON 2010/01/14 12:03
そうですか 暖房切って湯たんぽですか 
寒い地方は一晩中暖房してるのかって思ってましたよ。
光熱費大変ですもんね~ 
電気毛布は1時間1円だけど 電磁波がすごい量なので今まで使って
なかったのですが 最近電磁波カットってのが出てきたので つい
買ってしまいました。99.999%はちょっと疑わしいですがね。
ありがとう 今晩使って寝心地また 報告しますね。
みちやん 2010/01/14 12:39
母が昔、電気毛布使ってた時期がありましたけれど、
今は使っていませんねぇ。
子供達には「弱い子になるから!」って使わせてもらえませんでした^_^;

昔に比べて、今のお家(アパート)は「高気密・高断熱」で二重サッシが当たり前なので、
古い住宅に比べたら、格段に快適になりました。

実家はその「古いお家」なので、サッシに断熱材張ったり、
いろいろ工夫は必要ですけれど・・・(^_^;)
浜ジョー 2010/01/14 17:45
今日の朝は、氷点下5度だったよ。
道路もガチガチで、酷かった。^^;
 みちやん 2010/01/14 19:04
こっちも同じくらいだったよー
明日は-7℃・・・だってー!!!
こんなに寒くなるの、ほんと、久しぶり!

ジョーさまも安全運転でねー(^_-)-☆
kowka 2010/01/14 18:41
もう笑おうよ!
いっそ…大笑いでごまかしたいッ!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
 みちやん 2010/01/14 19:06
ほんっと、笑っちゃうしかないやーヽ(^o^)丿 ついでに踊っちゃえー
きこたん 2010/01/14 18:56
キャハハ o(>▽<o)(o>▽<)o キャハハ
それがいい!!
 みちやん 2010/01/14 19:10
\(^∇\)(/∇^)/ もーなにが何だか~~~~ きゃっほーい♪ \(^∇\)(/∇^)/
千尋 2010/01/14 19:51
雪道運転と雪かき
それがなかったら、結構うれしいかもね(^。^)
こちら群馬も、今にも降ってきそうなくらいさぶい!!!
 みちやん 2010/01/14 20:34
そーなんですよー(^^)
正直、子供みたいにはしゃいでみたい気もするのですが・・・^_^;

一生懸命大家さんが雪かきしてるの見ると・・・申し訳ない気分になります。。。

今夜もあったかくして寝ましょー(^O^)
司城貴子 2010/01/14 20:39
かまくらつくったことあります。いや、山だったかな。
 みちやん 2010/01/14 20:48
あはは(^O^)

結構、労力いるよねー 山にするまでが大変!
雪、いっぱいかき集めなきゃいけないし、
山が不完全だと、穴掘っても崩れちゃうしー

おー・・・そう考えると、かまくら作りはダイエットになりそうだヽ(^o^)丿
ブルドッグ 2010/01/14 22:49
粉雪の感覚を久しく味わっていない。たしかに言い感覚でしょうね。
こちらはボタ雪ですぐびしょびしょになるので雪となると憂鬱になります。
 みちやん 2010/01/15 07:33
べしゃべしゃ雪って、一番厄介ですよね。
重いし、歩きにくいし、見た目も・・・(^_^;)

今朝も、また、5㎝くらい積もっており、粉雪がまだ舞っております^_^;
雪降しが習慣になりそうな今日この頃。。。。。
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