麗美、さおり歓送迎会＠三軒茶屋　ふじ【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz711さんのトップページ>記録ノートを見る>麗美、さおり歓送迎会＠三軒茶屋　ふじ
10年01月15日（金）

麗美、さおり歓送迎会＠三軒茶屋　ふじ
< もう飲みません　走... 　｜　おおとり10年会＠... >
麗美さん送別＆さおりさん歓迎W/トレーディング部を若潤の奥様の実家の店がクローズするという三軒茶屋のふじでやりました。
ダグとたゆと一緒にテキーラ2本とライムを仕込んで準備万端。
テキーラで酔っぱらいました。
ダグ、ツッチーは禁酒賭け中で飲まず。

【記録グラフ】
朝の体重
66.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
東洋水産 コーンフレーク（0.1人前） 30.3 kcal
セブンプレミアム フルーツグラノーラ（0.2人前） 279 kcal
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
17時
サラダ（1人前） 150 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ（0.3人前） 274 kcal
おやつカンパニー ベビースター（0.2人前） 29.2 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
セブンプレミアム フルーツグラノーラ（0.1人前） 139 kcal
19時
白子ポン酢（1人前） 30 kcal
刺身（2人前） 200 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
ワサビ漬け（1人前） 20 kcal
鍋（0.3人前） 135 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
すかいらーく 生ビール（3人前） 546 kcal
焼酎（0.4人前） 148 kcal
テキーラ（1人前） 100 kcal
  2655 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE