ビッグヨーサンコース【omegatownさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

ビッグヨーサンコース
< 岸根公園経由 　｜　尾根道を大口へ >
午前中、トレッサ→ビッグヨーサン→鶴見川べり→新横浜。ビッグヨーサンと新しくできたスーパーのフードワンが、目玉商品合戦をやっているので、樽町界隈、ずっと盛り上がっています。歩いて1万5000歩は確保したものの、つい買い物して時間がかかってしまった。2時間以内にしないと。

【記録グラフ】
万歩計
27929歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
  1029 kcal
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