体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2010年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 78.6kg -0.2kg   -1.7kg 川崎大師へ  
1月2日(土) 78.4kg -0.2kg   -1.9kg 綱島→妙蓮寺→六角橋→岸根  
1月3日(日) 80.2kg +1.8kg   -0.1kg ヨーサン→トレッサ→サミットの...  
1月4日(月)       毎日へ打ち合わせ  
1月5日(火)       新年会  
1月6日(水) 79.6kg -0.6kg   -0.7kg 何とか持ち直し  
1月7日(木) 79kg -0.6kg   -1.3kg さらに持ち直し  
1月8日(金)       良い天気ですねえ  
1月9日(土) 79.6kg +0.6kg   -0.7kg 桜木町から歩く  
1月10日(日) 78.4kg -1.2kg   -1.9kg 午後から1万5000歩  
1月11日(月) 78.4kg 0kg   -1.9kg 豆腐屋さんコース  
1月12日(火) 80kg +1.6kg   -0.3kg 岡山往復。やはりリバウンド  
1月13日(水) 79kg -1kg   -1.3kg 虎ノ門へ  
1月14日(木) 78.8kg -0.2kg   -1.5kg 岸根公園経由  
1月15日(金) 79kg +0.2kg   -1.3kg ビッグヨーサンコース  
1月16日(土) 79kg 0kg   -1.3kg 尾根道を大口へ  
1月17日(日) 79.2kg +0.2kg   -1.1kg 鴨居往復  
1月18日(月) 79.4kg +0.2kg   -0.9kg もう春ですね  
1月19日(火) 79.2kg -0.2kg   -1.1kg 足、痛い！  
1月20日(水) 79kg -0.2kg   -1.3kg 本日、お休み予定  
1月21日(木)       no title  
1月22日(金)       no title  
1月23日(土)       no title  
1月24日(日) 77.6kg -1.4kg   -2.7kg 風邪でダウン  
1月25日(月) 77kg -0.6kg   -3.3kg 風邪、続く  
1月26日(火) 76.8kg -0.2kg   -3.5kg 初の76キロ台  
1月27日(水) 77.4kg +0.6kg   -2.9kg すぐにリバウンド  
1月28日(木) 77.6kg +0.2kg   -2.7kg まだ77台  
1月29日(金) 79kg +1.4kg   -1.3kg やはりリバウンド  
1月30日(土)          
1月31日(日) 79kg 0kg   -1.3kg 25％  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 78.72kg （先月：79.49kg）
増減値（今月） 0.20kg （先月：-1.50kg）
最高値（今月） 80.20kg （先月：80.40kg）
最低値（今月） 76.80kg （先月：78.80kg）
目標までの残数（今月） あと-4kg （先月：あと-3.80kg）
総合データ（～1月）
平均値 79kg
増減値 -1.30kg
最高値 80.40kg（記録日：2009/12/07）
最低値 76.80kg（記録日：2010/01/26）