もう春ですね【omegatownさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

もう春ですね
< 鴨居往復 　｜　足、痛い！ >
もう春ですね 画像1 もう春ですね 画像2 もう春ですね 画像3
新しく買ったシューズ、右足だけ不調。なので、本日は、小机丘陵～フジスーパーのコース。約8000歩。靴擦れで、明日以降が不安。快晴で、ほのかに暖かく、梅の蕾がほころびかけているのと、タンポポを見つけました。路傍の石仏は、子供関係？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
11403歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
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