スクワット（回）のグラフ・データ

スクワット(回)のグラフ

2010年01月

日別データ（1月）

日付	スクワット	消費カロリー	合計値	記録ノート
1月1日(金)	30回	15 kcal	610回	川崎大師へ
1月2日(土)				綱島→妙蓮寺→六角橋→岸根
1月3日(日)				ヨーサン→トレッサ→サミットの...
1月4日(月)				毎日へ打ち合わせ
1月5日(火)				新年会
1月6日(水)	30回	15 kcal	640回	何とか持ち直し
1月7日(木)				さらに持ち直し
1月8日(金)	30回	15 kcal	670回	良い天気ですねえ
1月9日(土)	20回	10 kcal	690回	桜木町から歩く
1月10日(日)	50回	25 kcal	740回	午後から1万5000歩
1月11日(月)	30回	15 kcal	770回	豆腐屋さんコース
1月12日(火)	20回	10 kcal	790回	岡山往復。やはりリバウンド
1月13日(水)	20回	10 kcal	810回	虎ノ門へ
1月14日(木)	30回	15 kcal	840回	岸根公園経由
1月15日(金)				ビッグヨーサンコース
1月16日(土)	20回	10 kcal	860回	尾根道を大口へ
1月17日(日)				鴨居往復
1月18日(月)	30回	15 kcal	890回	もう春ですね
1月19日(火)				足、痛い！
1月20日(水)	40回	20 kcal	930回	本日、お休み予定
1月21日(木)				no title
1月22日(金)				no title
1月23日(土)				no title
1月24日(日)	20回	10 kcal	950回	風邪でダウン
1月25日(月)				風邪、続く
1月26日(火)				初の76キロ台
1月27日(水)				すぐにリバウンド
1月28日(木)				まだ77台
1月29日(金)				やはりリバウンド
1月30日(土)
1月31日(日)				25％

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月間データ（1月）

総合データ（～1月）

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