アルコール（杯）のグラフ・データ

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アルコール(杯)のグラフ

2010年01月
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アルコールのグラフ
日別データ（1月）

1月の「アルコール」データ推移

日付 アルコール 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)       川崎大師へ  
1月2日(土)       綱島→妙蓮寺→六角橋→岸根  
1月3日(日)       ヨーサン→トレッサ→サミットの...  
1月4日(月)       毎日へ打ち合わせ  
1月5日(火)       新年会  
1月6日(水) 5杯 +1杯   1杯 何とか持ち直し  
1月7日(木)       さらに持ち直し  
1月8日(金)       良い天気ですねえ  
1月9日(土) 6杯 +1杯   2杯 桜木町から歩く  
1月10日(日) 4杯 -2杯   0杯 午後から1万5000歩  
1月11日(月)       豆腐屋さんコース  
1月12日(火) 7杯 +3杯   3杯 岡山往復。やはりリバウンド  
1月13日(水) 3杯 -4杯   -1杯 虎ノ門へ  
1月14日(木)       岸根公園経由  
1月15日(金)       ビッグヨーサンコース  
1月16日(土) 10杯 +7杯   6杯 尾根道を大口へ  
1月17日(日)       鴨居往復  
1月18日(月) 3杯 -7杯   -1杯 もう春ですね  
1月19日(火)       足、痛い！  
1月20日(水)       本日、お休み予定  
1月21日(木)       no title  
1月22日(金)       no title  
1月23日(土)       no title  
1月24日(日) 4杯 +1杯   0杯 風邪でダウン  
1月25日(月)       風邪、続く  
1月26日(火)       初の76キロ台  
1月27日(水)       すぐにリバウンド  
1月28日(木)       まだ77台  
1月29日(金)       やはりリバウンド  
1月30日(土)          
1月31日(日)       25％  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 5.3杯 （先月：3.9杯）
増減値（今月） 0杯 （先月：0杯）
最高値（今月） 10杯 （先月：6杯）
最低値（今月） 3杯 （先月：2杯）
目標までの残数（今月） あと-2杯 （先月：あと-2杯）
総合データ（～1月）
平均値 4.5杯
増減値 0杯
最高値 10杯（記録日：2010/01/16）
最低値 2杯（記録日：2009/12/07）