補充17日【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

補充17日
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家でひたすらまったり。胃の調子はまだ悪い。
喉の奥から鉄の匂いがする。

【記録グラフ】
食事の記録
1233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
みそ汁（1人前） 37 kcal
17時
森永乳業 リプトン レモンティー [パック] 500ml（1人前） 145 kcal
19時
日清食品 シーフードヌードル（1人前） 354 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干（3人前） 9.9 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 123 kcal
  1233 kcal
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