補充16日【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月16日（土）

補充16日
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朝7時半に目が覚め、午前中に用事を全部済ませて買い物へ。
久しぶりに時間に追われないドライブができました。
目当ての買い物（上着でいい感じの）はみつからなかったですが…

【記録グラフ】
食事の記録
2765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清食品 日清のどん兵衛 かき揚げ天ぷらうどん 西 101g（1人前） 467 kcal
14時
カレー（1人前） 691 kcal
20時
ホルモン煮込み（1人前） 1082 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
キリンビール バドワイザー（1人前） 140 kcal
  2765 kcal
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