ベーグル【tama-mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日(火)

ベーグル

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【今日のできごと】
仕事。
【今日の感想】
客先訪問の後、そのまま直帰。帰りがけに、前から行ってみたかった川越のVANITOY BAGLEへ行く。7個まとめ買い。
さっそく夕飯に食べてみたら、最初に食べた味噌味のベーグルが思いのほかしょっぱくて、つい餡子味のベーグルも食べてしまった。餡子味の方は甘くておいしかったけど、味噌味のはたぶんもう買わないと思う。。1個だけ食べるつもりだったのに、余計なカロリーを摂取してしまった。まあ、今日は13000ぽ歩いて400kcal消費したのでよしとしよう。
夫はチョコバナナベーグルを食べておいしいと言っていた。(本当はこれを私は食べたかった。また買いに行こう。)残りのベーグルは冷凍庫へ。

最近またベーグルにはまりつつあり、冷凍庫にはこのベーグルとニッポンハムのよくコンビニで売ってるやつが入っている。
明日はBio Cafeという渋谷にある有名店のベーグルを入手予定なので、冷凍庫に入りきるか心配。

まあ、なんとかなるでしょう。

【記録グラフ】
万歩計
14915歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1731kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
カゴメr 野菜生活(1人前) 65 kcal
ブレンディ カフェオレカロリーハーフ(1人前) 31 kcal
ロッテ シャルロッテ(2人前) 64 kcal
12時
やよい軒 鉄火丼(1人前) 485 kcal
かっぱ寿司 みそ汁 貝(1人前) 57 kcal
きんぴらゴボウ(1人前) 74.3 kcal
15時
カネリョウ海藻(株) 黒酢 (1人前) 24 kcal
17時
ベーグル(2人前) 700 kcal
23時
サントリー ボス ロイヤルホワイト ラテ ホットブレンド 260ml(1人前) 117 kcal
  1731 kcal
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