やっぱ食べすぎだ【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

やっぱ食べすぎだ
< カロリー 　｜　ハワイ島 >
困った

【記録グラフ】
食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
卵サンド（0.7人前） 265 kcal
9時
ワイン（1人前） 73 kcal
11時
クリームパン（1人前） 229 kcal
12時
サンクス 鮭弁当（1人前） 683 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
15時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（2人前） 382 kcal
20時
焼きそば（0.4人前） 254 kcal
22時
塩ラーメン（0.1人前） 39.9 kcal
  1970 kcal
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