病院【ルナオウルさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

病院
< 帯状疱疹？ 　｜　新年会です >
２時間待ちで皮膚科へまわされ…帯状疱疹。まぁ軽めですが、薬増量。

【記録グラフ】
酒
2杯
酒（杯） のグラフ
 		体脂肪率
31.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
パスタｘ生姜焼きごはん（1人前） 830 kcal
20時
パイ、パン、夜つまみ（1人前） 503 kcal
22時
ワイン（白）（1人前） 146 kcal
  1479 kcal
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