no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム
40827点
あわせてポン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
1444kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

14時
麦茶（1人前）	2	kcal
15時
ケロッグ玄米フレーク（1人前）	150	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
ブルーベリージャム（1人前）	39.8	kcal
ロルフチョコレートスプレッド（0.5人前）	79.5	kcal
ヤマザキふんわり　食パン（1人前）	154	kcal
17時
キリンビバレッジ小岩井無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前）	76	kcal
19時
麦茶（1人前）	2	kcal
さつまいも（0.2人前）	60.7	kcal
鮭のクリーム煮（0.5人前）	134	kcal
パスタ（0.5人前）	189	kcal
ドライパセリ（0.5人前）	3.4	kcal
塩（0.1人前）	0	kcal
パルメザンチーズ（0.2人前）	5.7	kcal
20時
麦茶（1人前）	2	kcal
森永乳業パルム　バニラ（1人前）	140	kcal
ヨーグルト（0.8人前）	49.6	kcal
みかん（缶詰）（3人前）	9.5	kcal
西洋梨（缶詰）（0.3人前）	25.5	kcal
パイナップル（缶詰）（0.3人前）	10.1	kcal
干しぶどう（0.2人前）	6	kcal
虎屋最中桜織 1個/43g（1人前）	126	kcal
カレー（0.2人前）	41.3	kcal
	1444	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ