no title【ひろ111さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
アサヒ slat（1人前） 125 kcal
キリンビール 氷結（2人前） 531 kcal
モンテール エクレア（1人前） 212 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
しおちゃんこ（1人前） 176 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
エビ焼売（1人前） 99.7 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
18時
キリンビール 氷結（1人前） 266 kcal
キリンビール 麒麟淡（1人前） 226 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（2人前） 100 kcal
オリジン弁当 ウィンナー（1人前） 103 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
  2833 kcal
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