no title【ひろ111さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
酒（1人前） 66 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー カロリ（1人前） 135 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
23時
牛乳（2人前） 276 kcal
  1658 kcal
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