no title【ひろ111さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
納豆（1人前） 60 kcal
16時
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 500ml（2人前） 451 kcal
アサヒ slat（2人前） 250 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
刺身（2人前） 200 kcal
  1859 kcal
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