no title【葱貫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
10025歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1778kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
豚肉カレー（0.3人前） 265 kcal
  1232 kcal
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