no title【葱貫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
13716歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1768kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.65kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
おでん（1.5人前） 461 kcal
20時
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 18g（2人前） 176 kcal
  972 kcal
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