太った【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

太った
< 食べすぎ続き 　｜　雪 >
そりぁそーだ、チョコ食べすぎたよね、１月は。

【記録グラフ】
食事の記録
962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
にぎり寿司　（1人前） 475 kcal
18時
松屋 生野菜（3人前） 123 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
20時
ヨーグルト（1.2人前） 74.4 kcal
  962 kcal
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コメント
NOZ 2010/02/02 00:16 
こんばんは。えっ！ヨーグルト１２人前。。。いくらなんでもと思いましたが。。。
よく見たら１．２人前でした。。最近視力も衰えてきて。。。　すみません。。
最近寒くて昼休みのウォーキングさぼり気味です。明日も寒いんだろうなぁ～。。
 liberty 2010/02/02 07:50 
昼休みにウォーキングしているのですか？　それはすごい！
明日、つまり今日は雪解けでじゅくじゅくですね。(^_^)v
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