食べすぎ続き【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

食べすぎ続き
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だめだ、こりゃ。

【記録グラフ】
食事の記録
1323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
サンクス 鮭弁当（0.5人前） 342 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（2人前） 124 kcal
15時
Rausch チョコレート（0.4人前） 88.4 kcal
18時
ファミリーマート おにぎり（1人前） 156 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
こんにゃくラーメン（1人前） 67.3 kcal
サブウェイ チーズ（0.4人前） 71.2 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
  1323 kcal
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コメント
hana_511 2010/01/27 03:25 
そんなに食べ過ぎているようには思えませんが。

夜9時以降は、食べないようにしているんですね。
ちゃんと運動もしてるし。
今の私には、ちょっと無理です。^^;
 liberty 2010/01/31 20:57 
またまた、すっかりさぼりモードになってしまい、今日は復活です。
hanaさん、いつも気にかけてくれてありがとう。
感謝、感謝です。
また、今日からがんばりまーす。
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