筋トレ【kono5723さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

筋トレ
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サイドランジアップライトロー　30回
スイング　40回
デッドリフト　50回
クラッシャーシットアップ　50回
クラッシャーロールバック　50回
ヒップリフト　50回
ウォールプッシュ　50回
バーピー　30回
シングルデッドリフト　30回
ジャンプフォーム　30回
14分47秒

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